Чаванпраш Chavanprash

Виды Чаванпраша

Чаванпраш также может быть известен под разными вариациями названий, такими как Чяванпраш, Чаванпраша и другими. Но независимо от вариантов написания, его цель остается постоянной - укрепить организм, поддерживая жизненную силу и устойчивость.

Состав Чаванпраша

Секрет чаванпраша заключается в его тщательно подобранном составе. Он включает в себя множество натуральных ингредиентов, таких как амла (индийский крыжовник), мед, трифала (смесь трех плодов), различные травы и специи. Это уникальное сочетание природных компонентов способствует укреплению иммунной системы, повышению энергии и поддержанию общего благополучия.

Бережное Действие на Организм

Чаванпраш действует на организм бережно и гармонично. Амла, богатейший источник витамина C, помогает укрепить иммунитет и защитить организм от воздействия свободных радикалов. Трифала, включающая амлу, бибхитаку и харитаки, способствует нормализации пищеварения, поддержанию здоровой кишечной функции и очищению организма от токсинов.

Рекомендации и Дозировка 

Для достижения полного эффекта от чаванпраша, рекомендуется употреблять его в соответствии с рекомендациями аюрведических специалистов. Дозировка может варьироваться в зависимости от возраста, физического состояния и потребностей организма. Обычно рекомендуется принимать 1-2 чайные ложки чаванпраша один или два раза в день.

Оптимальное время для его употребления - утро и день.

Производители Чаванпраша:

1. Dabur
2. Baidyanath
3. Zandu
4. Himalaya Herbals
5. Patanjali Ayurved
6. Organic India
7. Hamdard
8. Sri Sri Tattva
9. Maharishi Ayurveda

Чаванпраш - это древний эликсир молодости, разработанный мудрецом Чаваной для омоложения своего тела. Он представляет собой сложную смесь растительных компонентов, экстрактов и минералов в форме концентрированного джема. Своим названием препарат обязан сыну Чаваны - Праш.

Рекомендации Аюрведы по применению

• Для общего укрепления и профилактики: 1 чайная ложка 1-2 раза в день
• При угнетении иммунитета: по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение 2-3 месяцев
• Для омоложения организма: курс 3-6 месяцев по 1-2 чайные ложки в день
• Детям для укрепления здоровья: 1/2 - 1 чайная ложка в день

Полезные свойства растительных компонентов:

• Обладает мощными омолаживающими, общеукрепляющими и иммуностимулирующими свойствами. Является богатым источником витамина C, антиоксидантов, флавоноидов и сапонинов.
• Способствует нормализации работы эндокринной и иммунной систем, очищает организм от шлаков и токсинов.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
• Восполняет дефициты питательных веществ, возникающие из-за неправильного питания.

Основные ингредиенты Чаванпраш

• Амла (Эмблика лекарственная)
• Топленое гхи
• Кунжутное масло
• Аюрведический сахар
• Мед
• Бамбуковая манна

Чаванпраш способствует восстановлению сил и укреплению здоровья в соответствии с принципами древней аюрведической системы оздоровления. Это уникальное средство было создано для достижения долголетия при сохранении молодости тела, ясности ума и стойкости духа.

Физико химический состав Чаванпраша и Пищевая ценность

Чаванпраш - это концентрированный растительный джем с минимальной калорийностью, не содержащий вредных холестерина и трансжиров. Благодаря высокому содержанию сапонинов, он оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствуя снижению уровня холестерина и риска онкологических заболеваний.

В 10 г (1 порции) Чаванпраша содержится:

• Калории: 35 ккал
• Калории из жиров: 7 ккал
• Общие жиры: 750 мг
• Насыщенные жиры: 300 мг
• Трансжиры: 0 мг
• Холестерин: 0 мг
• Натрий: 5 мг
• Углеводы: 7,5 г
• Пищевые волокна: 500 мг
• Сахар: 3,5 - 5,5 г
• Белок: 150 мг
• Витамин С: 2,1 - 3,4 мг

Фитохимический профиль на 10 г:

• Флавоноиды: 20 мг
• Алкалоиды: 80 мг
• Сапонины: 5,24 г
• Антиоксиданты: 280 мг
• Пиперин: 4,2 мг
• Фенольные соединения: 535 мг

Данные рассчитаны для Чаванпраша с содержанием сахара 36%.

Чаванпраш представляет собой полезную растительную добавку, богатую разнообразными питательными веществами, витаминами и фитохимическими соединениями, способствующими укреплению здоровья.

Полный состав Чаванпраша на 10 г:

Основные компоненты:

• Амла (Эмблика лекарственная/Emblica officinalis) - 7060 мг
• Топленое гхи (масло) - 206 мг
• Кунжутное масло - 206 мг
• Аюрведический сахар - 5880 мг
• Мед - 706 мг

Травяной отвар:

• Юстиция сосудистая (Adhatoda vasica) - 58,8 мг
• Эгле мармеладное (Aegle marmelos) - 58,8 мг
• Аквилария малайская (Aquilaria agallocha) - 58,8 мг
• Боерхавия раскидистая (Boerhaavia diffusa) - 58,8 мг
• Куркума цедоария (Curcuma zedoaria) - 58,8 мг
• Сыть круглая (Cyperus rotundus) - 58,8 мг
• Десмодиум гангский (Desmodium gangeticum) - 58,8 мг
• Кардамон настоящий (Elettaria cardamomum) - 58,8 мг
• Рябчик усатый (Fritillaria cirrhosa) - 58,8 мг
• Гмелия древовидная (Gmelina arborea) - 58,8 мг
• Хабенария промежуточная (Habenaria intermedia) - 117,6 мг
• Гедихиум колосистый (Hedychium spicatum) - 58,8 мг
• Девясил кистевидный (Inula racemosa) - 58,8 мг
• Ипомея пальчатая (Ipomoea digitata) - 58,8 мг
• Лептадения сетчатая (Leptadenia reticulata) - 58,8 мг
• Лилия многолистная (Lilium polyphyllum) - 58,8 мг
• Литсея клейкая (Litsea glutinosa) - 58,8 мг
• Маритима однолетняя (Maritima annua) - 58,8 мг
• Микростилис мхообразный (Microstylis muscifera) - 58,8 мг
• Микростилис Валлиха (Microstylis wallichii) - 58,8 мг
• Лотос орехоносный (Nelumbium speciosum) - 58,8 мг
• Нимфея звездчатая (Nymphaea stellata) - 58,8 мг
• Ороксилум индийский (Oroxylum indicum) - 58,8 мг
• Фасоль трилистная (Phaseolus trilobus) - 58,8 мг
• Филлантус нируни (Phyllanthus niruri) - 58,8 мг
• Перец длинный (Piper longum) - 58,8 мг
• Фисташка цельнолистная (Pistacia integerrima) - 58,8 мг
• Полигонатум винограднолистный (Polygonatum cirrhifolium) - 58,8 мг
• Премна метельчатая (Premna corymbosa) - 58,8 мг
• Птерокарпус красный (Pterocarpus santalinus) - 58,8 мг
• Пуерария бугристая (Pueraria tuberosa) - 58,8 мг
• Сандаловое дерево (Santalum album) - 58,8 мг
• Сида сердцелистная (Sida cordifolia) - 58,8 мг
• Паслен индийский (Solanum indicum) - 58,8 мг
• Солянум лекарственный (Solanum surattense) - 58,8 мг
• Стереоспермум душистый (Stereospermum suaveolens) - 58,8 мг
• Терамнус вьющийся (Teramnus labialis) - 58,8 мг
• Терминалия хебула (Terminalia chebula) - 58,8 мг
• Тиноспора сердцелистная (Tinospora cordifolia) - 58,8 мг
• Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) - 58,8 мг
• Урария расписная (Uraria picta) - 58,8 мг
• Вигна трилистная (Vigna trilobata) - 58,8 мг
• Виноград культурный (Vitis vinifera) - 58,8 мг

Дополнительные компоненты:

• Бамбуковая манна (Vanshlochan) - 236 мг
• Перец длинный (Piper longum) - 118 мг
• Коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum) - 14,7 мг
• Кардамон настоящий (Elettaria cardamomum) - 14,7 мг
• Индийский лавровый лист (Cinnamomum tamala) - 14,7 мг
• Мезуя железная (Mesua ferrea) - 14,7 мг

Количество сахара может варьироваться от 3500 до 5880 мг в зависимости от производителя. В классической рецептуре Чарака Самхиты кунжутное масло является обязательным компонентом, а мед добавляется на финальном этапе охлаждения.
В классическом рецепте, описанном в Чарака Самхите, кунжутное масло является обязательным ингредиентом, а мед добавляется на финальной стадии охлаждения джема.

Полезное действие Чаванпраш

Чаванпраш обладает широким спектром оздоравливающих свойств, благодаря чему издревле считается одним из самых ценных средств аюрведической медицины. Этот невероятно концентрированный джем способствует:

• Омоложению организма и замедлению процессов старения
• Повышению физической выносливости и работоспособности
• Усилению сексуальной функции
• Мягкому мочегонному действию
• Выведению шлаков и токсинов
• Нейтрализации свободных радикалов
• Профилактике атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний
• Укреплению сердечно-сосудистой системы
• Восстановлению сил после болезней и травм
• Стимуляции образования сперматозоидов
• Оздоровлению кожных покровов
• Устранению кашля
• Подавлению бактериальных инфекций
• Нормализации иммунитета
• Насыщению организма питательными веществами
• Показания для применения

Рекомендованные состояния:

• Общая слабость, упадок сил
• Хронический кашель
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Анемия
• Бронхиальная астма
• Частые простудные заболевания
• Патологии крови
• Сухость кожи
• Головные боли
• Нервная анорексия
• Нарушения пищеварения
• Отеки неясной этиологии
• Нарушения зрения
• Травмы легких
• Туберкулез
• Мужское бесплодие
• Расстройства питания
• Потеря памяти
• Синдром дефицита внимания
• Бессонница
• Реабилитация после болезней
• Старческое слабоумие
• Болезнь Альцгеймера

Чаванпраш является источником множества фитонутриентов, витаминов и минералов, необходимых для поддержания крепкого здоровья в любом возрасте.

Чаванпраш ка принимать - рекомендованная дозировка

Чаванпраш - это высококонцентрированное средство, поэтому доза подбирается индивидуально в зависимости от возраста и общего состояния здоровья.

• Младенцам до 1 года прием не рекомендуется. Кормящим матерям можно принимать для пользы грудного ребенка.
• Детям 1-3 лет: 1-2 г (1/7 - 1/4 чайной ложки)
• Детям 3-5 лет: 2,5-3,5 г (1/3 - 1/2 чайной ложки)
• Детям 6-12 лет: 3,5-7,5 г (1/2 - 1 чайная ложка)
• Подросткам 13-19 лет: 7,5-15 г (1-2 чайные ложки)
• Взрослым 19-60 лет: 12-24 г (1,5-3 чайные ложки)
• Пожилым старше 60 лет: 7,5-15 г (1-2 чайные ложки)
• Для беременных: 3,75-7,5 г (1/2 - 1 чайная ложка). Максимум 15 г в сутки.
• Для кормящих: 7,5-15 г (1-2 чайные ложки)

Максимальная суточная доза - 48 г, разделенная на 1-2 приема.

Обычно 1 чайная ложка без горки составляет около 7,5 г Чаванпраша.

Рекомендации по приему

Чаванпраш лучше всего принимать с теплым молоком (коровьим или козьим) натощак утром или за 30 минут до еды. Для детей достаточен 1 прием в день, для взрослых допустимо 1-2 приема. Прием за 2 часа после ужина также возможен.