Чаванпраш

Види Чаванпрашу

Чаванпраш також може бути відомий під різними варіаціями назв, такими як Чяванпраш, Чаванпраш та іншими. Але незалежно від варіантів написання, його мета залишається постійною – зміцнити організм, підтримуючи життєву силу та стійкість.

Склад Чаванпрашу

Секрет чаванпрашу полягає у його ретельно підібраному складі. Він включає безліч натуральних інгредієнтів, таких як амла (індійський аґрус), мед, трифала (суміш трьох плодів), різні трави і спеції. Це унікальне поєднання природних компонентів сприяє зміцненню імунної системи, підвищенню енергії та підтримці загального благополуччя.

Бережна дія на організм

Чаванпраш діє на організм дбайливо та гармонійно. Амла, найбагатше джерело вітаміну C, допомагає зміцнити імунітет та захистити організм від впливу вільних радикалів. Трифала, що включає амлу, бібхітаку та харитаки, сприяє нормалізації травлення, підтримці здорової кишкової функції та очищенню організму від токсинів.

Рекомендації та Дозування

Для досягнення повного ефекту від чаванпрашу рекомендується вживати його відповідно до рекомендацій аюрведичних фахівців. Дозування може змінюватись в залежності від віку, фізичного стану та потреб організму. Зазвичай рекомендується приймати 1-2 чайні ложки чаванпрашу один або двічі на день.

Оптимальний час для його вживання - ранок та день.

Виробники Чаванпрашу:

• Dabur
• Baidyanath
• Zandu
• Himalaya Herbals
• Patanjali Ayurved
• Organic India
• Hamdard
• Sri Sri Tattva
• Maharishi Ayurveda

Чаванпраш – це стародавній еліксир молодості, розроблений мудрецем Чаваною для омолодження свого тіла. Він є складною сумішшю рослинних компонентів, екстрактів і мінералів у формі концентрованого джему. Своєю назвою препарат завдячує синові Чавани - Праш.

Рекомендації Аюрведи із застосування

• Для загального зміцнення та профілактики: 1 чайна ложка 1-2 рази на день
• При гнобленні імунітету: по 1 столовій ложці 2 рази на день протягом 2-3 місяців
• Для омолодження організму: курс 3-6 місяців по 1-2 чайні ложки на день
• Дітям для зміцнення здоров'я: 1/2 – 1 чайна ложка на день

Корисні властивості рослинних компонентів:

• Має потужні омолоджуючі, загальнозміцнюючі та імуностимулюючі властивості. Є багатим джерелом вітаміну C, антиоксидантів, флавоноїдів та сапонінів.
• Сприяє нормалізації роботи ендокринної та імунної систем, очищує організм від шлаків та токсинів.
• Зміцнює серцево-судинну систему, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань.
• Відновлює дефіцити поживних речовин, що виникають через неправильне харчування.

Основні інгредієнти Чаванпраш

• Амла (Ембліка лікарська)
• Топлене гхі
• Кунжутну олію
• Аюрведичний цукор
• Мед
• Бамбукова манна

Чаванпраш сприяє відновленню сил та зміцненню здоров'я відповідно до принципів стародавньої аюрведичної системи оздоровлення. Цей унікальний засіб було створено для досягнення довголіття за збереження молодості тіла, ясності розуму та стійкості духу.

Фізико-хімічний склад Чаванпраша та Харчова цінність:

Чаванпраш - це концентрований рослинний джем з мінімальною калорійністю, що не містить шкідливих холестерину та трансжирів. Завдяки високому вмісту сапонінів, він благотворно впливає на серцево-судинну систему, сприяючи зниженню рівня холестерину та ризику онкологічних захворювань.

У 10 г (1 порції) Чаванпраша міститься:

• Калорії: 35 ккал
• Калорії із жирів: 7 ккал
• Загальні жири: 750 мг
• Насичені жири: 300 мг
• Трансжири: 0 мг
• Холестерин: 0 мг
• Натрій: 5 мг
• Вуглеводи: 7,5 г
• Харчові волокна: 500 мг
• Цукор: 3,5 - 5,5 г
• Білок: 150 мг
• Вітамін С: 2,1 - 3,4 мг

Фітохімічний профіль на 10 г:

• Флавоноїди: 20 мг
• Алкалоїди: 80 мг
• Сапоніни: 5,24 г
• Антиоксиданти: 280 мг
• Піперін: 4,2 мг
• Фенольні сполуки: 535 мг

Дані розраховані для Чаванпраша із вмістом цукру 36%.

Чаванпраш являє собою корисну рослинну добавку, багату на різноманітні поживні речовини, вітаміни і фітохімічні сполуки, що сприяють зміцненню здоров'я.

Повний склад Чаванпрашу на 10 г:

Основні компоненти:

• Амла (Ембліка лікарська/Emblica officinalis) - 7060 мг
• Топлене гхі (олія) - 206 мг
• Кунжутна олія - 206 мг
• Аюрведичний цукор – 5880 мг
• Мед - 706 мг

Трав'яний відвар:

• Юстиція судинна (Adhatoda vasica) – 58,8 мг
• Егле мармеладне (Aegle marmelos) – 58,8 мг
• Аквілярія малайська (Aquilaria agallocha) – 58,8 мг
• Боєрхавія розлога (Boerhaavia diffusa) - 58,8 мг
• Куркума цедоарію (Curcuma zedoaria) - 58,8 мг
• Сити кругла (Cyperus rotundus) – 58,8 мг
• Десмодіум гангський (Desmodium gangeticum) - 58,8 мг
• Кардамон справжній (Elettaria cardamomum) – 58,8 мг
• Рябчик вусатий (Fritillaria cirrhosa) – 58,8 мг
• Гмелія деревоподібна (Gmelina arborea) – 58,8 мг
• Хабенарія проміжна (Habenaria intermedia) – 117,6 мг
• Гедихіум колосистий (Hedychium spicatum) – 58,8 мг
• Оман кистевидний (Inula racemosa) - 58,8 мг
• Іпомея пальчаста (Ipomoea digitata) – 58,8 мг
• Ліптодіяння сітчаста (Lманна (Vanshlochan) – 236 мг
• Перець довгий (Piper longum) – 118 мг
• Коричник цейлонський (Cinnamomum zeylanicum) – 14,7 мг
• Кардамон справжній (Elettaria cardamomum) – 14,7 мг
• Індійський лавровий лист (Cinnamomum tamala) – 14,7 мг
• Мезуя залізна (Mesua ferrea) – 14,7 мг

Кількість цукру може змінюватись від 3500 до 5880 мг залежно від виробника. У класичній рецептурі Чарака Самхіти кунжутна олія є обов'язковим компонентом, а мед додається на фінальному етапі охолодження.
У класичному рецепті, описаному в Чараку Самхіті, кунжутна олія є обов'язковим інгредієнтом, а мед додається на фінальній стадії охолодження джему.

Багатогранний еліксир здоров'я

Чаванпраш володіє широким спектром оздоровлюючих властивостей, завдяки чому здавна вважається одним із найцінніших засобів аюрведичної медицини. Цей неймовірно концентрований джем сприяє:

• Омолодження організму та уповільнення процесів старіння
• Підвищення фізичної витривалості та працездатності
• Посилення сексуальної функції
• М'якої сечогінної дії
• Виведення шлаків і токсинів
• Нейтралізації вільних радикалів
• Профілактиці атеросклерозу та серцево-судинних захворювань
• Зміцнення серцево-судинної системи
• Відновленню сил після хвороб та травм
• Стимуляції утворення сперматозоїдів
• Оздоровлення шкірних покривів
• Усунення кашлю
• Пригнічення бактеріальних інфекцій
• Нормалізація імунітету
• Насичення організму поживними речовинами

Показання для застосування

Чаванпраш рекомендується за цілого ряду станів для зміцнення захисних сил організму:

• Загальна слабкість, занепад сил
• Хронічний кашель
• Серцево-судинні захворювання
• Анемія
• Бронхіальна астма
• Часті застудні захворювання
• Патології крові
• Сухість шкіри
• Головні болі
• Нервова анорексія
• Порушення травлення
• Набряки неясної етіології
• Порушення зору
• Травми легень
• Туберкульоз
• Чоловіче безпліддя
• Розлади харчування
• Втрата пам'яті
• Синдром дефіциту уваги
• Безсоння
• Реабілітація після хвороб
• Старече недоумство
• Хвороба Альцгеймера

Чаванпраш є джерелом безлічі фітонутрієнтів, вітамінів та мінералів, необхідних для підтримки міцного здоров'я у будь-якому віці.

Рекомендовані дози для різних вікових груп

Чаванпраш – це висококонцентрований засіб, тому доза підбирається індивідуально залежно від віку та загального стану здоров'я.

• Немовлятам до 1 року прийом не рекомендується. Матерям, що годують, можна приймати для користі немовляти.
• Дітям 1-3 років: 1-2 г (1/7 - 1/4 чайної ложки)
• Дітям 3-5 років: 2,5-3,5 г (1/3 - 1/2 чайної ложки)
• Дітям 6-12 років: 3,5-7,5 г (1/2 – 1 чайна ложка)
• Підліткам 13-19 років: 7,5-15 г (1-2 чайні ложки)
• Дорослим 19-60 років: 12-24 г (1,5-3 чайні ложки)
• Літнім віком від 60 років: 7,5-15 г (1-2 чайні ложки)
• Для вагітних: 3,75-7,5 г (1/2 – 1 чайна ложка). Максимум 15 г на добу.
• Для тих, хто годує: 7,5-15 г (1-2 чайні ложки)
• Максимальна добова доза – 48 г, розділена на 1-2 прийоми.

Зазвичай 1 чайна ложка без гірки становить близько 7,5 г Чаванпрашу.

Рекомендації щодо прийому

Чаванпраш найкраще приймати з теплим молоком (коров'ячим чи козячим) натще вранці або за 30 хвилин до їди. Для дітей достатній 1 прийом на день, для дорослих допустимо 1-2 прийоми. Прийом за 2 години після вечері також можливий.