Заспокійливе

Склад аюрведичних заспокійливих препаратів

Основу цих препаратів складають трави та мінерали з заспокійливою та відновлюючою дією. Найбільш поширені компоненти включають:

• Брахмі (Bacopa monnieri) - трава, відома своїми властивостями покращувати роботу мозку та зменшувати стрес. Вона заспокоює розум та допомагає покращити концентрацію.
• Ашвагандха (Withania somnifera) - потужний адаптоген, який допомагає організму справлятися з фізичним та емоційним стресом. Ашвагандха також підтримує нервову систему та покращує сон.
• Джатамансі (Nardostachys jatamansi) - корінь, який має заспокійливу дію на нервову систему, допомагає знизити тривогу і покращити якість сну.
• Шанкапушпі (Convolvulus pluricaulis) — трава, яка сприяє умиротворенню та розслабленню, а також покращує когнітивні функції.
• Перлинний порошок (Mukta pishti) - мінеральний компонент, який в Аюрведі використовується для охолодження тіла та розуму, зменшення тривожності та стабілізації емоцій.

Застосування аюрведичних заспокійливих препаратів

Аюрведичні заспокійливі препарати застосовують у різних випадках:

• При підвищеному рівні стресу та тривоги.
• Для покращення якості сну та боротьби з безсонням.
• У період емоційного виснаження та нервової напруги.
• Для відновлення після тривалих захворювань чи важких життєвих ситуацій.

Дія на клітинному рівні

Активні речовини, що містяться в цих травах та мінералах, впливають на організм м'яко та системно. Наприклад, брахмі та ашвагандха надають нейропротекторну дію, покращуючи комунікацію між нервовими клітинами та захищаючи їх від ушкоджень, спричинених стресом. Ашвагандха також підтримує баланс гормонів стресу, таких як кортизол, що сприяє загальному зниженню рівня тривоги.

Перлинний порошок завдяки своїй мінералізуючій дії допомагає стабілізувати нервову систему, покращуючи роботу нейронів і сприяючи їх регенерації. Шанкапушпі посилює циркуляцію крові в мозку, що сприяє покращенню когнітивних функцій та зниженню стресу.

Тривалість застосування

Аюрведичні заспокійливі препарати можна приймати протягом тривалого часу, оскільки вони зазвичай не викликають залежності та побічних ефектів. Однак рекомендується консультуватися з лікарем або аюрведичним фахівцем, щоб визначити оптимальне дозування та тривалість курсу, особливо, якщо препарат приймається для лікування конкретного стану.

Протипоказання

Незважаючи на натуральність та безпеку, аюрведичні заспокійливі препарати мають протипоказання. Їх не слід приймати:

• Вагітним і жінкам, що годують, без консультації з лікарем.
• Людям із індивідуальною непереносимістю компонентів.
• За наявності серйозних хронічних захворювань, особливо пов'язаних із печінкою та нирками, необхідна консультація фахівця.