Від клімаксу на травах. Рослинні комплекси для жінок 40+

Природне полегшення симптомів клімаксу за допомогою трав

Клімакс - це природний етап у житті кожної жінки, пов'язаний із змінами в організмі через зниження рівня гормонів естрогену та прогестерону. Хоча клімакс є нормальним фізіологічним процесом, він може викликати неприємні симптоми: припливи, безсоння, перепади настрою, втому, зниження лібідо та сухість слизових оболонок. Природні трав'яні засоби можуть стати м'якою та ефективною альтернативою гормональної терапії, допомагаючи полегшити симптоми та підтримувати загальний стан здоров'я.

Що таке клімакс та які його симптоми?

Клімакс ділиться на три фази:

• Пременопауза період до припинення менструації, коли рівень гормонів починає знижуватися. Можливі нерегулярні цикли, дратівливість та втома.
• Менопауза – етап, коли менструації повністю припиняються, і з'являються основні симптоми, такі як припливи, нічна пітливість та перепади настрою.
• Постменопауза – період після повного припинення менструації, коли організм адаптується до нового гормонального стану, але ризик розвитку остеопорозу та серцево-судинних захворювань зростає.

Переваги трав у підтримці організму під час клімаксу

Трави, що застосовуються при клімаксі, працюють на кількох рівнях:

• Гармонізація гормонального фону. Багато рослин містять фітогормони, які допомагають компенсувати зниження рівня естрогену.
• Зниження стресу. Деякі трави мають адаптогенні властивості, зміцнюють нервову систему та покращують якість сну.
• Підтримка кісток та серця. Рослинні препарати допомагають запобігти остеопорозу та покращити кровообіг.

Основні трави при клімаксі

• Шатаварі (Asparagus racemosus) є одним з найвідоміших аюрведичних засобів для жіночого здоров'я. Вона багата на фітогормони, які підтримують гормональний баланс, зменшують припливи і покращують стан слизових оболонок. Ефект: пом'якшує симптоми клімаксу, зміцнює імунітет, підтримує репродуктивну систему.Форма застосування: капсули, порошок, чай.
• Цимицифуга (Cimicifuga racemosa) Black Cohosh Відома своїми естрогеноподібними властивостями, цимицифуга допомагає регулювати гормональний фон та зменшує вираженість припливів.Ефект: полегшує припливи, знижує дратівливість та покращує сон. Форма застосування: екстракти та таблетки.
• Червона конюшина (Trifolium pratense) - багате джерело ізофлавонів, природних сполук, які імітують дію естрогену.Ефект: знижує частоту припливів, підтримує здоров'я серця та кісток. Форма застосування: настої, капсули.
• Ашвагандха (Withania somnifera) Ашвагандха діє як адаптоген, знижуючи стрес і покращуючи якість сну.Ефект: допомагає справлятися із тривожністю, зміцнює нервову систему.Форма застосування: порошок, капсули, чай.
• Соя Соєві продукти, включаючи екстракти, містять ізофлавони, які м'яко впливають на гормональне тло.Ефект: зменшує припливи, підтримує густину кісткової тканини.Форма застосування: соєве молоко, добавки. Комплекси трав для полегшення симптомів

Комплекси трав при клімаксі/менопаузі:

• Нарі Сафі (Nari Sahi): зміцнює гормональну систему, покращує загальний стан.діє як омолоджуючий тонік для жінок, одночасно збільшуючи народжуваність та регулюючи менструальний цикл. Nari Sakhi приносить природний баланс жіночим гормонам та сприяє підтримці різних фізіологічних функцій.
• Еванова (Evanova): знижує вираженість припливів та підтримує емоційний баланс. Містить екстракт Сої та інших трав, спеціально підібраних для терапії симптомів менопаузи, клімаксу.
• Рестон (Restone): зменшує стрес, нормалізує сон та гормональний фон. Натуральний аюрведичний препарат, що складається з двадцяти трьох ретельно відібраних рослинних екстрактів, що служать для підтримки сексуального, репродуктивного, емоційного здоров'я жінки, психічного та фізичного балансу жіночого організму. Restone (Рестон) допомагає відновити фізіологічний гомеостаз та психологічну гармонію за рахунок зміцнення та стимулювання життєво важливих органів та систем у всьому тілі.
• Меносан Menosan є ефективним і безпечним аюрведичним засобом, розробленим для полегшення симптомів менопаузи. Менопауза – це природний етап у житті жінки, що характеризується поступовим припиненням менструального циклу.

Симптоми, за яких рекомендується застосування трав

Природні засоби можуть бути особливо корисними, якщо ви стикаєтеся з:

• Частими припливами та нічною пітливістю.
• Перепадами настрою та дратівливістю.
• Безсонням та почуттям втоми.
• Сухістю шкіри та слизових оболонок.
• Зниження щільності кісток.

Як правильно використовувати траву?

• Консультація  Перед початком прийому будь-яких рослинних препаратів важливо проконсультуватися з фахівцем.
• Регулярність. Трави вимагають тривалого застосування для досягнення стійкого ефекту.
• Комплексний підхід Крім фітотерапії, важливо дотримуватися здорового харчування, займатися фізичною активністю та приділяти увагу емоційного стану.

Клімакс це природний етап життя, який можна пройти з мінімальним дискомфортом завдяки підтримці трав. Природні засоби, такі як Шатаварі, Цимицифуга та Ашвагандха, допомагають м'яко регулювати гормональний фон, покращувати настрій та підтримувати загальний стан здоров'я. Головне — вибрати правильний підхід та підтримувати своє тіло та душу в гармонії.